鸡蛋豆腐羹

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【鸡蛋豆腐羹】5分钟可以搞定。西兰花、俩鸡蛋、一盒嫩豆腐,只需要微波炉,五分钟就做好一碗鸡蛋豆腐羹。当作营养早餐或是减肥晚餐都很合适。

用料  

内酯豆腐或嫩豆腐 1盒(1块)
生抽 2-3勺
鸡蛋 2个
西兰花 半只
胡椒粉

鸡蛋豆腐羹的做法  

  1. 1.准备一块嫩豆腐,切成薄片

    鸡蛋豆腐羹的做法 步骤1

  2. 2.把豆腐铺在碗底

    鸡蛋豆腐羹的做法 步骤2
  3. 3.打入两只打散的鸡蛋

    鸡蛋豆腐羹的做法 步骤3
  4. 4.放一小勺白胡椒粉,2-3大勺生抽,均匀撒在表面上,最后放上熟的西兰花,西兰花要焯熟再放

    鸡蛋豆腐羹的做法 步骤4
  5. 5.盖上保鲜膜放微波炉中高火3-4分钟左右
    至鸡蛋全熟,炒鸡鲜嫩哦!

    鸡蛋豆腐羹的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2018-10-20 23:09:05
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