将花菜掰成小朵或者你需要的样子，冲洗干净，沥干水分备用
番茄洗净切小块，随便切，备用，我懒得去皮，所以就没有去皮，你也可以去皮的
锅子烧热，放入适量油，油热了，放入切好的番茄煸炒，代番茄出沙，倒入花菜，炒匀，加入适量水，别抹过花菜，加适量盐，转中小火盖上盖子让它翻滚吧
翻滚会开盖尝下花菜软了没有，软了就转大火收汁，顺便尝下味道，适合自己口感就可以出锅了，太淡就再加点鲜酱油
上传你做的番茄炒花菜
程淼淼妈
