清蒸鳕鱼

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入口即化,鲜嫩可口,减肥佳品!

用料  

鳕鱼 一块
七八片
一根
蒸鱼豉油 两汤勺
料酒 少许勺
适量
少许
青红椒 少半个

清蒸鳕鱼的做法  

  1. 鳕鱼去鳞去肚子里的黑膜,清洗干净,撒点盐腌渍半小时,这样可以让鱼肉略紧实一点,若不然熟了之后用筷子都夹不起来。清水冲洗一下,控掉水分,加几片姜和葱段,我选的是葱库的位置,配菜不好看,但是味儿很足。

    清蒸鳕鱼的做法 步骤1
  2. 放入笼屉里蒸5分钟,取出来,倒掉水分。这一步很重要,这样可以去除大部分的腥味,和洗鱼时留下的水分,才能保证蒸出来的鱼的鲜美。加一点点料酒,继续蒸。

    清蒸鳕鱼的做法 步骤2
  3. 蒸鱼过程中配菜,葱姜青红椒,我用的红辣椒,尽量切细

    清蒸鳕鱼的做法 步骤3
  4. 再蒸8分钟,取出来,若汤汁过多可以倒出去一部分,加两小勺蒸鱼豉油,记住不要加多了,很咸的,切好的葱姜青红椒放在鱼上面。

    清蒸鳕鱼的做法 步骤4
  5. 炒锅烧热,加入适量色拉油,油温升高,略有些冒烟的感觉,关火,舀一勺浇在配料上,滋啦啦……香气四溢~~鲜嫩无比的鳕鱼就可以享受了~~

    清蒸鳕鱼的做法 步骤5

小贴士

蒸五分钟左右要把汤水倒掉,这样蒸出来的鱼才好吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-10-21 20:03:04
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清蒸鳕鱼的答疑

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