迷迭香烤羊腿

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用料  

羊腿 1只2kg
迷迭香 3根
黑胡椒 一小把
蜂蜜 4大勺
孜然 一小把
橄榄油 4勺
适量
洋葱 一大个
小番茄🍅 15个
土豆🥔 4个(个头不要太大)

迷迭香烤羊腿的做法  

  1. 羊腿清水冲洗干净血水、厨房用纸擦干。

  2. 用菜刀间隔5厘米左右划开深口、方便涂抹腌料腌制。

  3. 制作腌料1:一根大迷迭香叶子(一小把)、孜然一小把(20g左右),黑胡椒粒(10g)料理机打大概5-8秒,打稍微有点碎就行不要打成末末。

  4. 制作腌料2:橄榄油两勺和一个柠檬挤的汁全加入达成的酱、调匀。

  5. 将酱料均匀涂抹在羊腿上,然后用保鲜膜包上放入冰箱冷藏。至少腌制12h。

  6. 提前将羊肉从冰箱拿出放置常温、锡纸包裹。烤箱预热170,羊腿正面烤1h然后翻面再烤1h。

    迷迭香烤羊腿的做法 步骤6
  7. 在羊腿烤制过程中,准备配菜。土豆🥔带皮洗干净,小番茄洗干净。土豆滚刀切大块。洋葱切三刀。

  8. 将小番茄、切好的土豆、洋葱放入烤盘,加入两勺橄榄油,黑胡椒粉,适量盐,拌匀。最好放入一小根迷迭香。

  9. 羊腿烤制2h之后,取出,去掉锡纸。刷上蜂蜜放在配菜盘子上层的铁架子上、与配菜同时在烤。

  10. 正面烤30分钟羊腿、反面再刷蜂蜜。再烤15分钟左右就可以都出锅了。根据烤箱不同,可适量调整烤制时间。

    迷迭香烤羊腿的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2018-10-21 22:28:17
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