简单好吃无油的红烧肉(洋葱版本)

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无油,指无需另外放油+控出原本多余的大量油份。
做过土豆,芋头,红薯,莲藕,胡萝卜的红烧肉,最爱的还是洋葱版本的。

用料  

五花肉 3斤
洋葱 3个
冰糖 20克
豆瓣酱 30克
辣酱酱 30克
米酒(醪糟) 20克
生抽 30克
花椒 10克
生姜,大蒜 30克,20克
八角,桂皮,香叶,茴香 一颗,一小片,三叶,一小撮
清水 200克

简单好吃无油的红烧肉(洋葱版本)的做法  

  1. ①五花肉肥的部分入锅,小火,慢慢淅出油;
    (淅多少油看你自己哦!我喜欢小火多淅一会,这样五花肉皮慢慢变焦边黄,也更香)

    ②把多余的油沥出去盛干净无水容器;
    (第一次控油:淅出的是干净的猪油。用途可大了,炒青菜,吃重庆小面,做汤,做酥油饼,敲好吃!)

    ③锅里再淅一些油出来,倒入瘦的五花肉部分,加冰糖上色;
    ④加大料,花椒,生姜大蒜翻炒出香味。

    简单好吃无油的红烧肉(洋葱版本)的做法 步骤1

  2. ①加辣酱酱,豆瓣酱,翻炒至红油色;

    ②再加醪糟(米酒)20克,生抽30克,清水200克,没过五花肉为标准,水开后中火煮40分钟,我这个煮的过程是直接食材加冷水全部移入至酷晨电饭煲营养炖20分钟;

    ③炖五花肉的过程中,把炒锅洗干净,洗切好洋葱,并把洋葱放进炒锅里备用;

    ④营养炖结束后,电锅里如果水分够多,再拿一个容器倒一部分出来后,再把肉和汁倒入炒锅里面。
    (嘻嘻,第二次淅油了哦!看仔细哦,几个小时后,多余的汁冷了后,上面可是有厚厚一层猪油,到时候用筷子夹出来炒菜吧!下面的无油的汁已成肉冻,可以做面吃!)

    ⑤是的,还有一些汁,收汁吧!听洋葱在锅里刺啦刺啦冒汗的声音,再随意翻炒片刻就出锅吧!
    (洋葱保持脆生状态最好,这也是为什么有小步骤④存在的原因。)

    简单好吃无油的红烧肉(洋葱版本)的做法 步骤2
  3. 开吃吧!

    简单好吃无油的红烧肉(洋葱版本)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2018-10-22 00:55:33
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