低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司
3
人做过这道菜
一份小炒肉
一个人住做菜什么的真的很麻烦，要考虑量，要买一大堆配料，累的半死还要洗餐具，每次都吃不完又浪费。好吧，吐槽完了，总之以后我的菜谱都是针对快手，一人食，哎，我吃的不是饭，是寂寞(´;ω;`)
真的全麦土司，相信吃过的人都知道多难吃，口味清奇的朋友不要骂我，一点也不香软，口感粗糙，生啃我是受不了的，于是用酸奶香蕉中和一下会非常好。
我标注的量正好做两个，不会有剩余，如果酸奶多了还可以单独喝掉，所以说非常方便(＞﹏＜)
都是为了减肥啊，当仙女真难(#｀-_ゝ-)
真的全麦土司，相信吃过的人都知道多难吃，口味清奇的朋友不要骂我，一点也不香软，口感粗糙，生啃我是受不了的，于是用酸奶香蕉中和一下会非常好。
我标注的量正好做两个，不会有剩余，如果酸奶多了还可以单独喝掉，所以说非常方便(＞﹏＜)
都是为了减肥啊，当仙女真难(#｀-_ゝ-)
用料
| 全麦土司 | 两片 |
| 香蕉 | 1根 |
| 即食燕麦片 | 少许 |
| 浓酸奶（纯甄那种或者低脂希腊酸奶） | 一瓶 |
低脂快手早餐，香蕉酸奶麦片土司的做法
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酸奶，我用的纯甄，剪个小口，挤到土司上
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香蕉选熟透的，切小片，作为一个懒人，我直接用勺子咔咔咔。然后铺上香蕉片
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再来一层酸奶，量越多越好吃，尽情挤吧！
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撒上即食麦片
大功告成了＼（＠￣∇￣＠）／
又好看又好吃又简单又低脂是不是！
拿上你的西餐刀叉，开始优雅的装逼吧~
作为一个懒人，我当然对折直接入口啦
