藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】
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人做过这道菜
喃猫
12m+
萌萌吃了很长一段时间的各种蛋蒸饭，因为简单啊。一个人带娃，时间不要太宝贵。蛋蒸饭解决了简单、营养、食材多样的问题，所以经常做了。大家也可以随意搭配食材
萌萌吃了很长一段时间的各种蛋蒸饭，因为简单啊。一个人带娃，时间不要太宝贵。蛋蒸饭解决了简单、营养、食材多样的问题，所以经常做了。大家也可以随意搭配食材
用料
| 生虾（剁碎） | |
| 藜麦大米饭（蒸软） | |
| 胡萝卜（切小丁） | |
| 土豆（切小丁，这个可以不加哈） | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 高汤/水 | |
| 汆过切碎的蔬菜（可不加） |
藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】的做法
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用柠檬皮腌渍虾30分钟
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胡萝卜和土豆丁进蒸锅蒸软。
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竟然上面所有食材，加入热高汤或水（一定要是热的！不然蒸蛋会蜂窝眼），搅匀。
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蒸锅小火蒸10分钟。
小贴士
这是很适合让宝宝锻炼自己用勺的一道菜呢。唯一就是要小心蒸蛋很烫，一定要切开晾凉，或者分次给宝宝。
