工科女的快速便当🍱

手撕鸡
1.把鸡烫熟，手撕
2.加调料，怎么加好吃就怎么加
3.拌匀，装盘

成果如图

蛋炒饭
1.鸡蛋炒熟
2.放去胡萝卜，黄瓜，炒断生之后放入隔夜米饭
3.放培根

这个是黑米饭加炒玉米的拼盘效果
1.把黑米饭煮熟
2.炒玉米，放入胡萝卜丁，黄瓜丁，
3.拼盘

虾仁炒蛋
1.把虾肉炒熟，
2.把蛋煎好
3.放入胡萝卜，黄瓜.
4.加入蛋
5.加入虾仁，混在一起

黑米饭，鸡蛋，清水煮，西蓝花

咖喱饭
1.把鸡腿切小块。
2.锅放入油，放入胡萝卜放入土豆炒一下，
3.炒香放水，放咖喱块或者咖喱粉。