烤箱版烤鱼

0 人做过这道菜
烤鱼是我喜爱的一道菜,在很多饭店品尝过,有的是用炭火烤制的,总归不那么健康,通常饭店都会加很多味精,吃完了口干舌燥,需要不停喝水。所以,自己在家用烤箱做烤鱼应该是相对健康的料理。

用料  

鳊鱼1条
土豆1个
洋葱
金针菇
平菇
腐竹
黑木耳
香菜
大蒜
生姜
大葱
花椒
干辣椒
郫县豆瓣酱
豆豉
红油辣椒酱
生抽
料酒
花椒油
熟花生米
熟白芝麻

烤箱版烤鱼的做法  

  1. 把鱼洗净剖开,鱼背划开,用盐、料油、生姜抹匀入味,鱼背淋花椒油,腌制1小时

    烤箱版烤鱼的做法 步骤1
  2. 泡发黑木耳、腐竹,土豆去皮切片

    烤箱版烤鱼的做法 步骤2
  3. 准备大葱、蒜、生姜、干辣椒、花生米

    烤箱版烤鱼的做法 步骤3
  4. 将洋葱、金针菇、平菇、香菜洗净切配

    烤箱版烤鱼的做法 步骤4
  5. 烤箱200度预热,将腌制好的鱼入烤箱烤制25分钟

  6. 鱼烤到25分钟时开始炒料和配菜。起油锅,入花椒、姜片、蒜瓣、大葱炒香,将土豆片入锅炒制片刻,加豆豉和郫县豆瓣酱继续炒到断生,然后加腐竹、黑木耳、洋葱翻炒,接着将平菇和金针菇入锅翻炒,最后加红油辣椒酱、生抽少许、糖少许、盐少许,加开水烧至半熟后倒入烤盘,盖在烤鱼上面继续烤5分钟

    烤箱版烤鱼的做法 步骤6
  7. 烤好从烤箱取出,撒上熟花生米、熟白芝麻和香菜,然后就可以开吃啦!

    烤箱版烤鱼的做法 步骤7

小贴士

1、配菜可以选择自己喜欢的蔬菜,还可以放藕、黄瓜、芹菜、黄豆芽等,鱼也可以任选自己喜欢的草鱼、鲫鱼或其他鱼;
2、鱼可以先入油锅煸一下,这样鱼皮更香,同时缩短一些烤制时间,我用了直接抹花椒油烤制的方法,省点事,口味也不错;
3、配菜炒制最后一定要加些水,我做的水加的有点少,鱼没有完全浸泡在汤汁中,算美中不足吧。
 

烤箱版烤鱼相关分类

该菜谱发布于 2018-10-22 21:42:19
11 收藏


作者星空下Vivian的其他菜谱

烤箱版烤鱼的答疑

关于烤箱版烤鱼的做法还有疑问? 登录提一个问题