莲子黄芪汤
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人做过这道菜
山腰上的水蒸气
前几天特殊时期，补得有点大了，秋燥时节上火牙龈也肿了，得想办法降火。平时的花草茶好像也不管用了，那么就找点食疗的方子吧。
黄芪补气莲子降火，不过这个是去了芯的莲子可能功效会差点，如果有芯的莲子会更好。
黄芪补气莲子降火，不过这个是去了芯的莲子可能功效会差点，如果有芯的莲子会更好。
用料
莲子黄芪汤的做法
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本以为下厨房里有这道汤，那么前面就没有拍照。
1、泡莲子：泡的时间长就煮的时间短点，泡的时间短就煮的时间长点。
2、煮莲子：我煮了40分钟，30分钟的时候想起来是不是要加点黄芪才把黄金加进去的。
3、加冰糖。
这个其实蛮随意的，也是根据我自己的身体状况做的，就是一个思路，仅供参考。
明年去学中医，研究一下药膳玩一玩。😄
