金针菇番茄豆腐汤

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每逢佳节胖三斤,生活总需要点烟火气啊。该吃的时候就尽性地吃,该克制的时候就克制。人生除了生死,其他的都是小事儿。这次给大家安利一份简单快手的清淡汤,在节后适当地控制饮食时,可以做上一碗,去去腻。

用料  

材料
金针菇 80克
西红柿 1个(120克)
老豆腐 150克
280克
调料
橄榄油 5克
2克
白胡椒 1克
葱花 2克

金针菇番茄豆腐汤的做法  

  1. 准备工作:提前将番茄洗净,切片。金针菇洗净分散开来。豆腐切成小块状。

    金针菇番茄豆腐汤的做法 步骤1
  2. 取一口干净的锅倒入橄榄油,油温稍微热点就可以了,不用过高。倒入西红柿翻炒,待西红柿稍微出汁儿后,倒入水,煮开。

  3. 水煮开后,加入金针菇、豆腐。等第二次水煮开后关火。放盐、白胡椒粉,进行调味。

  4. 出锅后,撒上葱花就可以开喝啦。

小贴士

1.菜谱上的量适合一人食,如果多人吃可以适当加量。
2.除了金针菇,西红柿,也可以根据自身喜好添加其他种类蔬菜。
3.菜谱上的盐、白胡椒,仅供参考。自己可以根据个人口味,进行加减调味。

参照这个菜谱,大家做出 260 作品

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该菜谱发布于 2018-10-23 11:28:05
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