时蔬切成丁如图
1.用1小块黄油下锅
2.按照顺序放入大蒜片与洋葱丁,胡萝卜丁,先翻炒煸香
3.放入口蘑丁在煸炒1分钟
4.放入西红柿丁,炒出水
5.煸炒后放入黑胡椒碎,盐
6.放入番茄膏炒拌均匀
7.一般此时会比较干,倒入些许水,开小火煮出酱汁的感觉
8.最后放入彩椒与熟的鹰嘴豆搅拌均匀(这两个熟的快最后放,若家中没有可以不放)
9.可再倒入一点点水收汤,最后尝下咸淡,如果淡可再放些盐与黑胡椒
1.一共煮了250g的意面,提前煮好放橄榄油拌好,想入味的可以将意面最后放入酱中一起炒下,如果不需要直接把酱倒入意面中搅拌均匀即可!
2.虾仁我是提前腌了30分钟左右(黑胡椒,白胡椒,洋葱粉,盐)
3.单独做虾仁,锅放一点点的油,把腌制好的虾仁放入,同时挤入一点番茄膏加点水,把虾仁混合好,两面煎熟,上色
4.最后摆盘即可