苹果木耳汤(素汤)

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清润降脂通血管,秋冬清润汤
(四人份量的汤)

用料  

富士苹果 2个
东北木耳 15g
甘草 4片
无花果 4颗
去皮南北杏 5g
荷叶 8g
冰糖(按自己口味选择添加) 适量

苹果木耳汤(素汤)的做法  

  1. 将苹果去皮去核切粗粒,木耳提前1小时浸泡,去蒂,洗干净,待用。

    苹果木耳汤(素汤)的做法 步骤1
  2. 将无花果,甘草,杏仁,荷叶洗干净待用。

    苹果木耳汤(素汤)的做法 步骤2
  3. 把所有材料放入锅里,加适量的水,大火煲开转小火,煲20分钟即可。

    苹果木耳汤(素汤)的做法 步骤3
  4. 煲好的汤,有淡淡的苹果香。

    苹果木耳汤(素汤)的做法 步骤4
  5. 我把汤里的木耳捞出,做了一道菜(木耳肉片炒榨菜),物尽其用😄,各位也可以根据自己的喜爱做别样的菜哦!如:(凉拌木耳)。

    苹果木耳汤(素汤)的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2018-10-23 15:17:04
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苹果木耳汤(素汤)的答疑

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