霜降节气,萝卜白菜也到了收获的季节,餐桌上的时令蔬菜是养生必不可少的。旱萝卜又叫“大红萝卜”,即红皮白心萝卜,因为耐旱所以叫“旱萝卜”,它有很高的药用价值。旱萝卜熬黄豆,旱萝卜煨鲫鱼,旱萝卜素丸子,旱萝卜凉拌小菜……天津人对旱萝卜的钟爱可见一斑。在天津西青、静海很多人喜欢用旱萝卜加上面粉鸡蛋摊咸食,即“旱萝卜托”,夹饼里或单吃,都是非常美味的。
用料
旱萝卜托的做法
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选择大小适中的旱萝卜一个,洗净,用擦板擦成丝,放入清水浸泡一会儿。
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将旱萝卜丝捞出攥干,放入盆中,加面粉、鸡蛋、五香粉、盐,搅拌均匀
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电饼铛预热,抹油,将拌好的萝卜丝放入,摊平。
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待一面煎至金黄,翻面。
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两面煎好,盛出,可以做淡了当饭吃,也可以做咸一些当菜。开吃!
小贴士
很多人不喜欢旱萝卜,因为它不像白萝卜和青萝卜汁水多、味道甜、口感脆,而且萝卜气味非常重,在处理萝卜丝时,我尝试过用盐码,用开水烫等方法,但做熟后,口感比较差。用清水浸泡,可以祛除大家不喜欢的萝卜气,同时又能保证成品口感绵软。当然,大家不介意萝卜气可以省去浸泡环节。对于鸡蛋和面粉的多少大家可以自己掌握,我把它当作主食,所以鸡蛋和面粉加得多一些,当然,油量也可以控制。少油少盐少面粉的旱萝卜托也可以作为减肥美食!