旱萝卜托

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霜降节气,萝卜白菜也到了收获的季节,餐桌上的时令蔬菜是养生必不可少的。旱萝卜又叫“大红萝卜”,即红皮白心萝卜,因为耐旱所以叫“旱萝卜”,它有很高的药用价值。旱萝卜熬黄豆,旱萝卜煨鲫鱼,旱萝卜素丸子,旱萝卜凉拌小菜……天津人对旱萝卜的钟爱可见一斑。在天津西青、静海很多人喜欢用旱萝卜加上面粉鸡蛋摊咸食,即“旱萝卜托”,夹饼里或单吃,都是非常美味的。

用料  

旱萝卜 1个
鸡蛋 3个
面粉 适量
少许
五香粉 少许
适量

旱萝卜托的做法  

  1. 选择大小适中的旱萝卜一个,洗净,用擦板擦成丝,放入清水浸泡一会儿。

    旱萝卜托的做法 步骤1
  2. 将旱萝卜丝捞出攥干,放入盆中,加面粉、鸡蛋、五香粉、盐,搅拌均匀

    旱萝卜托的做法 步骤2
  3. 电饼铛预热,抹油,将拌好的萝卜丝放入,摊平。

    旱萝卜托的做法 步骤3
  4. 待一面煎至金黄,翻面。

    旱萝卜托的做法 步骤4
  5. 两面煎好,盛出,可以做淡了当饭吃,也可以做咸一些当菜。开吃!

    旱萝卜托的做法 步骤5

小贴士

很多人不喜欢旱萝卜,因为它不像白萝卜和青萝卜汁水多、味道甜、口感脆,而且萝卜气味非常重,在处理萝卜丝时,我尝试过用盐码,用开水烫等方法,但做熟后,口感比较差。用清水浸泡,可以祛除大家不喜欢的萝卜气,同时又能保证成品口感绵软。当然,大家不介意萝卜气可以省去浸泡环节。对于鸡蛋和面粉的多少大家可以自己掌握,我把它当作主食,所以鸡蛋和面粉加得多一些,当然,油量也可以控制。少油少盐少面粉的旱萝卜托也可以作为减肥美食!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-23 20:08:25
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