【健康早餐】玉米蛋卷水果酸奶

Name: 【健康早餐】玉米蛋卷水果酸奶
Ingredients: 100毫升自制无糖酸奶; 1个柿子; 玉米蛋饼材料; 10克玉米面; 10克面粉; 1只鸡蛋

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患失脑症的Ashley

颜色温暖的一份早餐。
总热量340大卡

用料

自制无糖酸奶	100毫升
柿子	1个
玉米蛋饼材料
玉米面	10克
面粉	10克
鸡蛋	1只

【健康早餐】玉米蛋卷水果酸奶的做法

将玉米蛋饼材料搅拌成面糊
下锅小火煎成蛋饼
配上酸奶和柿子，就是一顿完美的减脂早餐啦！

小贴士

十分快手的早餐，如果面糊搅拌不均匀，可以前一晚上搅拌，放置冰箱冷藏一晚，第二天稍稍一拌就均匀啦。

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该菜谱发布于 2018-10-24 07:30:23

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