小米轻洗,不然会流失其中营养价值。
胡萝卜、姜、青菜、切碎
小米粥熟之后放入胡萝卜、姜熬制5分钟后,将海参切片,将海参片和青菜碎、放入锅中煮3分钟左右即可出锅(海参不易操作太久,会流失养分)
上传你做的海参小米粥