日本🇯🇵和风豆腐

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最近孩子厌食,想方设法又给他做了一道“颜值菜”。味道清淡,一口一个,外焦里嫩,搭配绿色蔬菜,小朋友马上给我治的服服帖帖。哈哈哈哈~
当然,也可以作为宴客佳品。

用料  

老豆腐 一块
玉米淀粉 适量
五香粉 适量
少许
鸡蛋 1只
面包糠 适量
海苔或紫菜 适量
黑白芝麻 适量
西兰花 1小颗

日本🇯🇵和风豆腐的做法  

  1. 老豆腐切长条块状

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤1
  2. 玉米淀粉,少许盐,五香粉混合在一个盘子内

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤2
  3. 面包糠,给白芝麻,海苔混合。预备待用。

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤3
  4. 取一直大碗敲碎一颗鸡蛋,打散。
    全部食材准备齐全。

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤4
  5. 不粘锅烧热,少量油入锅。
    上图三个食材从左到右,把豆腐放里面“滚”一遍,放入锅内小心煎至金黄色。
    给豆腐翻面的时候,一定一定要小心别弄破了。
    全程小火‼️

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤5
  6. 另外,准备西兰花。
    锅内坐水烧开,滴少许食用油【可以保证绿色蔬菜出锅绿油油】,西兰花掰小块入锅烫熟。

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤6
  7. 出锅摆盘。完成!
    可以搭配喜欢的蘸料【图内是炼乳+番茄酱】

    日本🇯🇵和风豆腐的做法 步骤7
 

日本🇯🇵和风豆腐相关分类

该菜谱发布于 2018-10-24 13:52:11
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