三文鱼海鲜炒饭

Name: 三文鱼海鲜炒饭
Ingredients: 50克三文鱼; 50克鱿鱼; 一小段胡萝卜; 两三片卷心菜; 1个鸡蛋; 二两熟米饭; 适量盐，胡椒粉

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三文鱼有非常丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对孩子的脑部发育有很大益处。常吃鱼虾等海鲜，营养丰富又健康

用料

煮米饭的时候加少许油，煮出来的饭晶莹透亮

炒饭

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该菜谱发布于 2018-10-24 17:06:15

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