蒜蓉蒸双菇配娃娃菜

5 人做过这道菜
想必大家都吃过蒜蓉蒸娃娃菜,也吃过蒜蓉蒸扇贝,还可能吃过蒜蓉烤香菇。说到蒜蓉菜那真的是数不过来。
其实蒜蓉蒸菜非常好吃,而且还很健康,适合减肥瘦身人士。
这一次将蒜蓉,蘑菇,娃娃菜集结到一块,味道依然赞赞的👍只要一盘一蒸就能同时吃到三种美味,是不是很棒鸭。

两人份
难度系数★★

用料  

香菇 6个
白蘑菇 10个
娃娃菜 4-6片
大蒜 4-6瓣
小葱 1-2根
酱油 10-15克
5-10克
0.5-1克

蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法  

  1. 食材一览。
    这里给出的食材份量只是一个参考哈,可增可减。大家看自己要做几人份。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤1
  2. 把香菇蘑菇娃娃菜小葱大蒜都洗干净了哈。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤2
  3. 香菇就切掉蒂头,蘑菇切开两半。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤3
  4. 大蒜切蒜末,小葱切葱花,找一个小碗装着备用。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤4
  5. 在蒜蓉葱花里依次放入盐,酱油,油,混合调均匀。
    我这里用的量可以参考这个大勺子,三勺酱油,一勺油,不用加别的,混合就好了。
    如果你喜欢吃辣可以加点小米辣。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤5
  6. 娃娃菜切断两半,然后切丝,平铺在盘子里。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤6
  7. 先淋上一勺酱料

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤7
  8. 然后把香菇码放在娃娃菜上

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤8
  9. 每一个香菇加入半勺酱料

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤9
  10. 再把蘑菇放上去,填满周围就行,我用的盘子比较小,所以摆得没那么整齐。
    建议大家有大点的盘子可以用上,摆好看些,就可以当做一道卖相姣好的宴客菜啦

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤10
  11. 剩下的酱料淋上蘑菇。

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤11
  12. 蒸锅大火蒸15分钟即可

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤12
  13. 一个满满蒜蓉的香菇,一口下去像是在吃肉,好满足啊

    蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法 步骤13

小贴士

这道菜可以发挥的地方还有还多呀,可以加粉丝啊,扇贝啊,五花肉啊。
给大家一个参考公式哈。
盘子底部先放蔬菜,就是娃娃菜这种,粉丝也算进去哈,因为这些食材可以吸收上面食材的味道就会变得很好吃。
再上一层就是蘑菇啊香菇啊金针菇啊各种菌菇,也可以是海鲜啊,贝壳类鱼类都可以,不需要很多,只要一些增加鲜味即可。
最上层当然就是蒜蓉啦,大蒜加香葱加辣椒加姜丝加各种你喜欢的,但是主要味道还是大蒜味哦,不要加太重口的酱料进去比如老干妈这些。
依次摆好之后上锅蒸熟就行啦。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

蒜蓉蒸双菇配娃娃菜相关分类

该菜谱发布于 2018-10-24 22:14:58
1901 收藏


蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的答疑

关于蒜蓉蒸双菇配娃娃菜的做法还有疑问? 登录提一个问题