潮州菜脯鱼
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人做过这道菜
悦妈的美好食光
很喜欢吃酸菜鱼，水煮鱼，但是因为小孩子又不喜欢吃辣的，就想弄一道小孩子也喜欢吃的鱼，于是乎，就有了……👇👇👇
用料
潮州菜脯鱼的做法
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准备材料
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蒜头去皮切碎，油锅爆香
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鱼片加一个鸡蛋🥚清，搅拌均匀
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黄豆提前加开水浸泡半小时，油锅倒入鱼头鱼骨菜脯煎一下，倒入一定量的水，加黄豆熬煮至汤汁奶白色。
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从左到右依次加入配菜，根据自己喜欢的，粉条，蔬菜，腐竹，芋头，藕片都可以，注意⚠️从难熟至易熟，依次加入，菇类要最迟下，芫荽出锅才下
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配菜熟了，在上面铺一层鱼片，盖上盖子，不要去翻动，10分钟之后，关火
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要吃时，放上芫荽，淋上蒜头油
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全程一个锅搞定，无需加盐，味精
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汤汁浓郁，肉嫩鲜美
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再介绍一种适🈴️白肉（鸡肉，鱼🐟肉）的酱汁，以上是材料
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鱼肉腐竹蘸酱汁，超级开胃
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再来一杯红酒🍷，完美
小贴士
偷偷告诉你，做这道菜的优点是，不用洗太多锅碗瓢盆……😬😬😬
