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黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆

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酸甜樱桃的厨房  酸甜樱桃

用料  

黑豆 30克
亚麻籽 30克
燕麦 15克
红枣 大2颗或小4颗

黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法  

  1. 准备黑豆30克

    黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法 步骤1

  2. 亚麻籽30克，和黑豆一起洗净，浸泡一晚。

    黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法 步骤2

  3. 加入燕麦和洗净的大红枣2颗

    黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法 步骤3

  4. 上述食材加入破壁机，加水到1千毫升，五谷豆浆模式30分钟。

    黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法 步骤4

  5. 好喝的黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆做好了。

    黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法 步骤5

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黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆相关分类

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该菜谱发布于 2018-10-27 07:54:08
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