栗子南瓜羹

Name: 栗子南瓜羹
Ingredients: 150克栗子; 100克南瓜; 8粒瓜子仁; 250克开水(约40度)

8.1 综合评分

9 人做过这道菜

隔壁8姨

栗子有补肾、健脾、益胃、平肝等功效

用料

栗子	150克
南瓜	100克
瓜子仁	8粒
开水(约40度)	250克

栗子南瓜羹的做法

准备食材
南瓜切粒蒸熟(水开后蒸10分钟)
栗子洗干净在中间划一刀煮熟去壳(一般煮15分钟)
取3粒煮熟的栗子压碎成粒(备用)
把剩下的栗子，南瓜，开水放入搅拌机里
搅拌成泥
装碗放入栗子粒和瓜子仁

小贴士

不喜欢瓜子仁的可以用其它坚果，开水也可以用牛奶代替

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该菜谱发布于 2018-10-27 14:38:42

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