黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)

6.7 综合评分
8 人做过这道菜
家里的薏米红豆粉买多了,吃不完浪费,于是做成了饼干,办公室解馋神器😋这款饼干是硬脆的,不是很酥脆型,但是低卡吃了没负担😄

用料  

薏米红豆粉 75克
低筋面粉 25克
黑芝麻 20克
小苏打 1克
1克
亚麻籽油 15克
酵母 2克
牛奶 60克

黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法  

  1. 将薏米红豆粉75克,低筋面粉25克,黑芝麻28克,小苏打1克,盐1克称好放入盆中混合均匀。称量15克亚麻籽油到盆中,混合。

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤1
  2. 2克酵母用60克温牛奶溶解,倒入盆中

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤2
  3. 将所有材料抓成均匀的面团,不用多揉,出筋就不脆了

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤3
  4. 将面团松弛10分钟,擀成薄片,切成小块,表面用叉子扎两排孔

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤4
  5. 烤箱190°C预热5分钟,将饼干放入中层上下火烤15分钟左右,时间视烤箱脾气调整,一般表面变色,饼干微微鼓起就行了

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤5
  6. 晾凉就是脆脆的健康小零嘴啦

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤6
  7. 想做甜饼干的,将20克黑芝麻换成20克椰蓉,1克盐换成15克糖,做法相同

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤7
  8. 椰蓉薏米红豆粉脆饼干出炉啦

    黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法 步骤8

小贴士

这款饼干口感不是酥脆的,想要酥点的可以用黄油替代亚麻籽油,油量增到20克,但热量就上去喽

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)相关分类

该菜谱发布于 2018-10-27 19:31:13
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