腌料 | |
盐 | 30ml |
胡椒粉 | 15ml |
辣椒粉 | 40ml |
五香粉 | 20ml |
孜然粉 | 30ml |
蒜蓉 | 大约6瓣 |
橙汁 | 100ml |
肉 | |
鸡肉 | 700g |
牛肉 | 700g |
猪肉 | 700g |
菜 | |
洋葱 | 2个 |
彩椒 | 2个 |
青辣椒 | 2个 |
油 | 30ml |
盐 | 7.5ml |
黑胡椒粉 | 7.5ml |
薄饼 | 10多个 |
选择肉的时候,猪肉牛肉还是选择带有一定肥肉的部位,不然烤后很柴。鸡肉选择鸡腿肉。
首先把三种肉切成1厘米厚,7厘米宽左右的方块。
将腌料中的材料混合后分成三份,与三种肉类拌均匀。冷藏腌制1小时以上。
将三种肉分别竹签穿串,切开2个洋葱,用3个一半的洋葱固定住竹签底部。实际上烤制过程中洋葱会变软,所以还需要三个串靠在一起受力均匀,然后用棉线把竹签顶部绑在一起。
放入烤盘中央,150度烤制1个半小时。
烤制过程中,将剩余蔬菜切丝与油、盐、胡椒拌均匀备用。喜欢吃菜可以多加些菜。
肉烤好后将烤盘取出,将蔬菜放入烤盘一侧,薄饼放入烤盘另一侧,薄饼上加盖铝箔纸。
放入烤箱,230度再烤制15分钟。
取出后延边将肉切成小块,和蔬菜一起裹入薄饼中食用。