青榄雪梨响螺炖鸡脚

2 人做过这道菜
青榄煲汤能清肺、利咽、生津、解毒;响螺片是有名的滋阴海产品,响螺片味甘性凉,具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质;鸡脚煲响螺汤其气味香润可口,功效则滋阴、强筋骨,加梨更鲜甜,是滋阴的养生汤。

用料  

鸡爪 8只
姜片 几片
青榄 8粒
响螺 100g
适量
贡梨 1个

青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法  

  1. 新鲜鸡脚,剪甲,出水:请参照山药鸭汤的出水步骤。

    青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法 步骤1
  2. 响螺片,提前一晚洗净浸软

    青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法 步骤2
  3. 潮州青榄,洗净拍扁待用

    青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法 步骤3
  4. 这次用贡梨一个,去皮去芯,砌件

    青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法 步骤4
  5. 所有材料、盐放入炖盅,注4碗水,隔水炖150分钟,试味调味,按个人喜好调整用量,该份量适合3人用。

    青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-10-28 17:09:33
248 收藏


作者返屋企食饭的其他菜谱

青榄雪梨响螺炖鸡脚的答疑

关于青榄雪梨响螺炖鸡脚的做法还有疑问? 登录提一个问题