山药小米粥

Name: 山药小米粥
Ingredients: 半根山药; 适量小米; 适量清水

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山药，既可食用又可入药，有补脾养胃，生津益肺等功效。而小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪等，两种食材营养价值非常高。山药小米粥做起来很简单，而且非常暖胃，喜欢的还可以加入红枣、大米，枸杞等一起煮。

用料

对山药过敏的小伙伴处理山药时，记得戴上手套了。

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随便看看

该菜谱发布于 2018-10-28 18:25:36

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