处理牛腩:牛腩切除多余油脂,切成个人喜好的咀嚼大小。清水清洗,焯水(丢入冷水加热或热水都行,我习惯前者),期间捞出浮沫。捞出后,过滤水或水龙头热水冲洗(两者都行,我习惯后者)。
处理番茄:番茄皮顶部划十字(不需要深),底部朝下放入平底锅加水加热,期间把热水浇在顶部,待皮软取出剥皮,一半切丁一半切块。
处理土豆:清洗表面,去皮,滚刀切块
全部入锅:康宁锅或电饭煲皆可(后者的话,需要斟酌用料量),水(过滤水)没过食材即可,放入黑胡椒和小颗冰糖,大火煮滚转小火炖一小时,起锅前15分钟加盐、红酒调味。
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