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西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食

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用料  

牛肉 克
西红柿 个
土豆 个
胚芽米
黑芝麻亚麻籽油
富硒酱油
牡蛎黑芝麻粉

西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤1

  2. 将胚芽米洗净后，放入蒸蛋器或者蒸锅蒸熟

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤2

  3. 将牛肉焯水去除浮沫

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤3

  4. 将食材切小块备用

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤4

  5. 锅中倒入少许黑芝麻亚麻籽油

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤5

  6. 油稍热热，倒入西红柿翻炒

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤6

  7. 待西红柿翻炒出沙，倒入土豆

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤7

  8. 翻炒一下，倒入富硒酱油调味

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤8

  9. 撒些牡蛎黑芝麻粉提鲜，再翻炒片刻

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤9

  10. 锅中加水，待水烧开后加入牛肉

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤10

  11. 收汁即可出锅

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤11

  12. 将菜盖在米饭上即可

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤12

  13. 香喷喷的一碗，保证宝宝吃了还想吃

    西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食的做法 步骤13

小贴士

这道菜大人小孩都可以吃，可以给宝宝盛出一份后，妈妈再放入大人的调料，一家人的饭都搞定了

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西红柿牛肉饭-超下饭宝宝辅食相关分类

饭 儿童 主食 电蒸锅
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该菜谱发布于 2018-10-30 14:31:31
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