木瓜花生墨鱼脊骨汤

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补中益气,润肤美白,滋阴润燥,提高免疫力。

用料  

木瓜 1个
猪脊骨 150克
墨鱼 1个
花生 100克
蜜枣 2个
生姜 2-3片

木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法  

  1. 木瓜洗干净:去皮,去籽后切成大块

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤1
  2. 脊骨切成块,放热水里飞水去血水,然后再拿出来备用。

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤2
  3. 墨鱼洗干净(大的一个就可以,小的可以放两个),切成大块。

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤3
  4. 花生(喜欢口感软的可以先煮)姜片,蜜枣也洗好备用。

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤4
  5. 所有材料准备好。

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤5
  6. 把半锅水烧热,然后把所有材料放进去,小火煲1小时后完成!

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤6
  7. 味道棒棒哒!

    木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-10-30 19:23:51
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木瓜花生墨鱼脊骨汤的答疑

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