牛肉改小块 焯掉血水
锅内放少许油加入调料煸炒后 加水(喝几碗汤就放几碗水 )然后加改好的西红柿 放少许盐(我用的是高压锅 如果不用高压锅的话牛肉煸炒后多加一些水牛肉煮至8成熟在加西红柿)
高压锅 高压状态10分钟左右 准备出锅
出锅前放香菜点缀
上传你做的西红柿牛腩汤(孕妇餐补锌)