取30g沙虫干，这款沙虫干无漂原生态，是煲汤熬粥必备噢～
去一盆温水将沙虫干倒进去浸泡
浸泡至4小时
剪开沙嘴（因为沙虫干是在泥沙生长的、避免不了沙子只要清洗干净就可以了）
剪开沙虫干
取一盆盐水（盐可以将沙虫内的沙子和内壁脏东西容易清理干净）
清理干净的沙虫干另取一盆清水将沙虫干继续浸泡3小时
沙虫干可以煲汤也可以煲粥😝😝
上传你做的沙虫瘦肉粥
呼叫秋妹
