口蘑黑蒜子牛排粒

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早些年下厨房认识的这个做法,第一次吃为之惊艳,小小调整一下,每次切一块肉眼牛排,不用专程去准备牛肉啦,加入了含钾量超高的口蘑,和牛肉味道特别搭,母上大人自己想吃也能做。

用料  

牛排 1块(220g)
口蘑 80g
洋葱 70g
胡萝卜 35g
西红柿 小半颗
香菜 25g
蒜瓣 60g
鸡蛋 25g
淀粉 25g
蚝油 20g
料酒 15g
酱油 25g
植物油 20g
无盐黄油 20g
10g
1小撮
黑胡椒碎 1小撮

口蘑黑蒜子牛排粒的做法  

  1. 准备所有食材,牛排提前从冷冻转冷藏排酸;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤1
  2. 牛排切2.5cm见方的块;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤2
  3. 胡萝卜和洋葱切丝,西红柿切片,香草去叶留梗切段,蒜瓣去皮;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤3
  4. 将牛排拭干血水,用黑胡椒碎、盐、料酒、酱油、鸡蛋、淀粉入底味;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤4
  5. 将切好的胡萝卜、洋葱、西红柿、香菜梗与入了底味的牛肉块混合,用手用力抓匀给肉按摩片刻,将蔬菜汁的香味腌进肉里,腌半小时后挑出蔬菜弃用或另外做个蔬菜汤;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤5
  6. 20g植物油和蒜瓣加入主锅,将大蒜炸至金黄;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤6
  7. 将炸好的蒜油用滤出1/3,蒜瓣盛出备用;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤7
  8. 剩下的油,加入腌好的牛排粒,将牛肉炒至断生变色盛出;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤8
  9. 融化无盐黄油,炒熟口蘑,将牛肉粒加回锅中,加入蚝油和糖,炒匀;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤9
  10. 加入炸好的蒜粒,炒匀;

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤10
  11. 磨黑胡椒调味,淋上剩下的蒜油颠锅完成。

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤11
  12. 超级嫩滑下饭。

    口蘑黑蒜子牛排粒的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2018-10-31 15:57:17
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