玉米发面核桃包子

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……我家一岁十个月的小盆友老便秘啊~正好要帮别人从老家稍一袋子玉米面过来,就留下了点,做给孩子吃,大人也吃,一起减肥吃粗粮呗……~搜了下厨房的菜谱想把以前做月饼剩下的核桃用了,一直找不到合适的菜谱~就自己琢磨了个~无油低糖月饼馅➕包子皮……

用料  

包子皮
面粉 一碗
玉米面 两碗
牛奶 两袋
鸡蛋 两个
白糖 一小勺(促进发酵用)
这个的分量看喜欢吃啥吧,喜欢吃啥就多加点
核桃 适量
红枣 适量
葡萄干 适量
白糖 适量
面粉 少半碗,提前炒熟变黄
适量
酵母 5克左右(包子皮用)

玉米发面核桃包子的做法  

  1. 前几步忘记了拍照片,不过挺简单,就是把包子皮的那些东西全部混合在一起,搅拌,我放了两袋牛奶两个鸡蛋还是有点干,就加了些温水

  2. 搅拌差不多之后和面,成为面团后,盖上盖子,放在温暖的地方发酵,大概两三个小时吧~发酵至两倍大……然后开始做馅

  3. 这个馅我是根据月饼馅改良的,做给孩子吃,不能高油高糖,把馅的东西全部混合了,先把糖调好,调到不是很甜的程度,最后放炒熟的面粉……搅拌后会是散的,这时候加水,一点一点加,加到可以用力捏成团~因为熟面粉会吸水,会让散散的馅变糯变粘~

  4. 面团发酵好后,正常做包子流程,排气,和面,切大小分团,需要注意一点是:我这个菜谱里面面粉是少量的,玉米面是多的,所以不要让皮太薄,会破的!馅也不能多放,适量就好,大概皮的厚度一厘米左右,就可以包馅了~这样不薄不厚我觉得还行……

    玉米发面核桃包子的做法 步骤4
  5. 包好后,凉水上锅,开火,大火烧开,烧开后大火蒸十五分钟变中火,再蒸十五分钟,就熟了~

    玉米发面核桃包子的做法 步骤5
  6. 这是效果,没有美颜,直接拍的

    玉米发面核桃包子的做法 步骤6
  7. 看起来还不错吧~我家小姑娘吃完半块又要吃,又吃完了四分之一

    玉米发面核桃包子的做法 步骤7
 

玉米发面核桃包子相关分类

该菜谱发布于 2018-10-31 17:27:03
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玉米发面核桃包子的答疑

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