养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食

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慢下来两周的更新,今天为你们pose上本周的新菜谱~

适合秋冬季节的美食~用包含鸡翅美味的汤汁来炖煮洋葱,只要简单地调味就能充分品尝到鸡肉的美味啦~~

快来试试看吧~

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用料  

1~2人份材料
鸡中翅 6个
料酒 3大勺
姜片 6片
洋葱 1个
2/3小勺

养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法  

  1. 首先,我们先来处理洋葱,在洋葱的底部,划开几刀,稍微连着芯的状态下切成8小块。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤1
  2. 把鸡中翅放入锅中,加入姜片,加入2杯水后开中火。

    ☛温馨提示:从冷水开始煮的话,可以充分带出鸡翅的美味。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤2
  3. 煮滚后转小火,捞除浮末,加入料酒和盐。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤3
  4. 盖上锅盖再以小火煮15分钟。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤4
  5. 加入之前切好的洋葱。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤5
  6. 盖上锅盖后再煮15分钟。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤6
  7. 煮至洋葱变软就完成啦。

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤7
  8. 嘻嘻,再摆个盘~是不是好简单~

    养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法 步骤8

小贴士

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该菜谱发布于 2018-10-31 17:58:51
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