扇骨飞水。要冷水下锅,放一勺料酒几片姜片去腥,飞水后洗干净备用,冲洗时尽量用热水清洗。
这个是8头左右的北海母,这个胶比较厚,所以得提前两天做准备。
放辽刺参。
放红枣,枸杞,姜片,放归一小片即可,去腥膻味。
加水入锅装备炖咯~
调个慢炖4小时,炖好了等会上图哈哈哈哈~
附一张海参泡发的图图,欢迎各位大神多多探讨多给点评哈啊哈~
大功告成!撒盐哥式的撒点盐花,听听胶原蛋白的声音~
上传你做的秋冬滋补炖汤—花胶海参炖汤(附自己的花胶/海参泡发方法)