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奶香
奶香南瓜羹
奶香南瓜羹
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吃与不吃的究极挣扎
今年6月份硕士毕业以后,就成了上班🐶,还好公司提供了条件非常棒的宿舍,让我对饲养自己还有照顾大家充满了激情,哈哈哈ヾノ≧∀≦)o
室友们现在都忍不住想管我叫妈😂 ,让我情何以堪哟!秉承着自己动手丰衣足食的理念,希望每天都可以好好照顾自己,给大家带来正能量🤗
用料
南瓜
320克
牛奶
250毫升
糖(可不加)
5克
奶香南瓜羹的做法
把南瓜去皮,切成小块,蒸熟。
蒸熟的南瓜放进榨汁机,倒入牛奶,南瓜不甜的话可以加少量的糖(近年来,抗糖化的概念渐入人心,本人是拒绝加糖的,即使不甜,哈哈哈)按下榨汁键,搞定~!
小贴士
1、由于本人是不爱加糖的,所以南瓜的选择尤为重要!南瓜买的好,这个奶香南瓜羹就成功了99%!选南瓜的时候,注意看南瓜的颜色,要选老南瓜,外表颜色比较深,金黄金黄的,然后表皮还带有白色像霜一样的东西。再就是掂量重量,越重的水分肉质都越丰富。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2018-11-01 14:11:58
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