山药刨好皮浸水里以免氧化发黑,姜切片,胡萝卜切滚刀块,玉米切段,红枣也用水浸着。
排骨洗净后冷水浸泡至少半小时,浸出血水,再次洗净,然后冷水入锅,等水开后焯水大约一两分钟,等肉质发白后倒出再用流动温水把浮沫冲洗干净。(浸出血水和焯水后把浮沫冲洗干净,是为了之后炖出来的汤颜色干净不浑浊)
冷水入锅,先倒入排骨和玉米,以及半小碗料酒和姜片,(因为山药和胡萝卜时间久了会酥烂,所以不能炖的太早)水量一定要没过排骨和玉米,否则会越烧越干,大火烧开后转小火炖一小时左右。
一小时后倒入山药、胡萝卜和红枣,还有盐,咸淡根据自己口味调,继续小火炖二十分钟左右。
时间到尝一下味道,调整咸淡就可以起锅了,不用放味精或鲜酱油,因为已经很鲜美了!
喜欢吃蔬菜的还可以起锅前放一些香菜或小青菜,味道醇厚又滋补,鲜美又不油腻,绝对是冬日里的一道暖胃菜!
而且做法简单又无油烟,非常推荐厨房新手或懒人。