烟火间
燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮
9.0
综合评分
8
人做过这道菜
香浓美味的黑芝麻糊，一直以来都是秋冬季节的养生佳品。
以前做的时候都是用糯米粉，现在从健康角度考虑，用黑燕麦代替精致的稻米，这样做的黑芝麻糊也很好吃又营养，而且只要有料理机或者破壁机做起来更是特别简单！
以前做的时候都是用糯米粉，现在从健康角度考虑，用黑燕麦代替精致的稻米，这样做的黑芝麻糊也很好吃又营养，而且只要有料理机或者破壁机做起来更是特别简单！
用料
| 即食燕麦片1杯 | |
| 熟黑芝麻1杯 | |
| 糖适量 | |
| 开水适量 |
燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮的做法
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将即食黑燕麦片放入料理机中打成粉末。一次可以多打一点放入瓶中密封保存。（如果你买的不是即食燕麦片，可以先放炒锅里用小火炒香炒熟，放凉再用）
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熟的黑芝麻也放入料理机中打成粉末状，一次可以多打一点放入瓶中密封保存。（如果你买的是生芝麻，可以先放炒锅里用小火炒香炒熟，放凉再用）
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取一个小碗各放入1大勺黑芝麻粉、燕麦粉，再放入一小勺糖
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用沸水冲调即成为黑芝麻糊，芝麻糊的浓稠度可以酌情添加沸水来调整~~（黑燕麦片冲泡的黏度不如糯米粉，但稍微多泡一会儿，黏度就会上升）
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香浓美味的燕麦黑芝麻糊就做好了，趁热享用~~
