菠菜汁面团

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用料  

榨汁
菠菜叶子🍃 100g
凉白开水 80g
和面
普通面粉 200g
菠菜汁 110g
1.2g

菠菜汁面团的做法  

  1. 1.只需要菠菜叶子,菠菜根不要,切小段后放入榨汁机,加入凉白开水榨汁,最后用纱布过滤取汁备用;


    这个菠菜与水的配比能榨出约120ml~130ml的菠菜汁


    过滤后剩下的菠菜渣可以用来摊菠菜鸡蛋饼或者炒米饭……一点没浪费

    菠菜汁面团的做法 步骤1
  2. 2.称好面粉,加入一小撮食用盐,接着慢慢倒入菠菜汁并顺时针搅拌,(可以先预留少部分菠菜汁,看情况添加,以免添加过多,如果液体过多就要边揉面边少量加入面粉),搅拌到面粉吸收了液体后开始揉面,揉至面团表面光滑;


    面粉/菠菜汁的比例是1:0.55

    菠菜汁面团的做法 步骤2
  3. 3.揉好的面团盖上保鲜膜或毛巾醒发半小时;

    菠菜汁面团的做法 步骤3

  4. 4.醒好的面团就可以用了,面条饺子……随意

    菠菜汁面团的做法 步骤4
  5. 剪刀面的做法:面团揉成椭圆形状,左手握面团,右手拿剪刀,贴着面团剪面,一点点转动手里的面团,一层层的剪面,不够光滑就重新揉一下面团,光滑后继续剪面,重复操作到剪完面团;

    剪刀口大剪出来的就长,剪刀口小剪出来的就瘦短一些,看自己的喜好来剪;

    剪好的面要撒一些面粉防止粘在一起;

    做的多也可以冷冻起来。

    菠菜汁面团的做法 步骤5
  6. 剪刀面

    菠菜汁面团的做法 步骤6
  7. 擀成面皮,做面条🍜。

    菠菜汁面团的做法 步骤7

小贴士

200g的份量是一人份,可以按比例来做自己需要的份量;

面粉的吸水率不一样,所以用的液体量不一定一样,所以慢慢添加,预留少部分……

如果想颜色更深一些,就水量减少,增加菠菜叶的量,看自己喜欢。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

菠菜汁面团相关分类

该菜谱发布于 2018-11-02 14:35:02
196 收藏


菠菜汁面团的答疑

  • 小琪琪_ke0y  2022-01-19  
    0
    可以烙饼吗?
    作者回复 2022-01-21  
    可以,就是液体量稍微加一点,烙饼面团软一些更好吃
  • 喜欢做烘培的琴琴  2020-04-28  
    0
    不需要酵母吗
    作者回复 2020-04-29  
    面条是不需要酵母的,包子馒头才需要

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