巴沙鱼解冻,洗净,擦干,切大块,倒入植物油,盐,胡椒,意式香草,腌制一小时。
staub加植物油,小火温锅,转中火。加入蒜瓣炒香。加入洋葱炒软变色后,挪到边上。加入巴沙鱼,两边煎变色。
加入水盖过食材,大火烧开后加入适量番茄酱罐头,搅拌。加盐,香草,胡椒,搅拌后,中火盖盖子。五分钟后关火,再焖两分钟。
上传你做的staub番茄巴沙鱼