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做-无油鸡肉豆腐丸
做-无油鸡肉豆腐丸
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月下浅憶
用料
鸡胸肉
250克
豆腐
100克
玉米粒木耳碎葱
适量
生抽黑胡椒（步骤1）
适量
蛋清（步骤1）
1个
生抽盐（步骤2）
适量
蛋清（步骤2）
1个
做-无油鸡肉豆腐丸的做法
1。鸡胸肉切小块用生抽黑胡椒蛋清腌制2小时后放入料理机打成肉泥 加入豆腐打匀
2。将打好的鸡肉豆腐加入木耳玉米葱盐生抽蛋清 用筷子顺一个方向搅拌至上劲 搓成肉丸
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该菜谱发布于 2018-11-03 18:52:24
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