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粥
南瓜小米粥
南瓜小米粥
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bulefish
去年带来的小米,开始时不舍得吃,时间久了却不新鲜了,熬小米粥没有黏性,不出油不好喝了,只能想办法变着花样吃,现在正是南瓜的黄金季节,健康又营养
把南瓜换成地瓜也不错
喜欢甜食的朋友可以加糖
用料
小米
70克
南瓜
适量
水或牛奶
酌情 根据自己喜欢的浓度,
南瓜小米粥的做法
小米淘洗干净,加入切好的南瓜
加入热水煮15分钟左右,小米开花,南瓜软烂
关火后稍稍放凉
倒入果蔬机里
打成米糊就可以享用美味了
小贴士
当然也可以用豆浆机做,但豆浆机有时候会糊底部,清洗也不如这样方便
3人份合适,小米的量可以减一些,做出来的米糊喝起来口感更好
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该菜谱发布于 2018-11-03 19:42:52
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