老姜去皮,红枣去核,枸杞桂圆清水泡一会儿
去皮的老姜切小条
切小条的老姜加入水破壁机打碎,要打碎哦
打好的姜汁放入纱布中过滤出姜汁,姜渣可以冷冻起来,留着煮水泡脚哦
不介意口感的可以忽略这一步,我要给家里的小女娃喝,就过滤了一下
过滤好的姜汁加入红枣,枸杞桂圆破壁机打碎
打好的红枣桂圆枸杞糊
加入红糖,放入多功能厨房机,或者面包机,实在没有机器,放入不粘锅,小火熬煮(锅子熬煮的要注意搅拌,一定要注意安全小心液体溅出来,防止烫伤)
熬煮到粘稠,(稍微稠一点水分少可以延长保存时间)装入消毒好的玻璃瓶密封,冰箱冷藏保存
早上一勺冲水喝,手脚暖暖的,记得一定要中午之前喝哦
每天一杯