生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）
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生酮食谱
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一道生酮可以的口感Q弹的粉！
一道生酮可以的口感Q弹的粉！
用料
生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法
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魔芋丝洗净，用清水先浸泡着待用
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排骨洗净，加水煮沸，剽去血水泡沫
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蘑菇和生姜洗净，切丝放进煮沸的排骨汤里，中火炖煮25分钟（想多喝点汤中途可加水）
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最后把魔芋丝加进去大火煮5分钟后，加入葱、海盐和蒜头猪油调味
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最后关火，装碗，美味口感Q弹的排骨魔芋粉丝就煮好了，秋冬推荐的有汤的生酮美食
小贴士
推荐午餐或晚饭,生酮期间记得多喝海盐水,补充微量元素哈
