菠菜焯水,去草酸。南瓜蒸熟。紫甘蓝打泥。紫薯蒸熟。火龙果去皮,切小块,打浆。还有黑芝麻,核桃,铁棍山药等。面粉,蔬菜。比例~2:1这样做出来的面更好吃,我们家面粉自己家磨得,无增白剂,颜色偏黄。口感Q弹
我给宝宝做饭,一般都用核桃芝麻油炒菜
成品蝴蝶面
放蝴蝶面,建议宝宝凉水下面,这样的做好的面没有硬心,开锅2分钟。再闷三五分钟。即可
做好的面
可以适当加入虾仁,西蓝花等。
香喷喷,宝宝爱吃
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