三文鱼&虾仁烩饭

1 人做过这道菜
刚好家有一岁多小屁孩,每天日常三餐用文字记录下来……

用料  

三文鱼 1块
虾仁 5-8条,看大小
南瓜 适量
西葫芦 适量
虾头高汤 小半碗
少许
少许

三文鱼&虾仁烩饭的做法  

  1. 所有材料切丁,鱼和虾仁用点盐油腌几分钟,虾仁我买的鲜海虾自己剥的虾仁,剥出来的虾头虾壳虾尾那些刚好用油煎一下,放点水熬虾高汤用。

    三文鱼&虾仁烩饭的做法 步骤1
  2. 热锅倒点油,把肉类先炒稍变色,再倒蔬菜下去翻炒。

    三文鱼&虾仁烩饭的做法 步骤2
  3. 所有配菜炒到七成熟时,再倒饭下去一起翻炒均匀。加入提前熬好的半碗虾汤,加少许盐,盖上盖子中小火焖到剩下少许汁即好。

    三文鱼&虾仁烩饭的做法 步骤3
  4. 装碟。

    三文鱼&虾仁烩饭的做法 步骤4

小贴士

用熬的虾汤做的饭特别鲜,平时也可以熬多点虾汤放冰箱,煮面放点当汤底也鲜甜。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

三文鱼&虾仁烩饭相关分类

该菜谱发布于 2018-11-06 13:31:01
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三文鱼&虾仁烩饭的答疑

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