把虾洗干净 ,我用的阿根廷野生红虾,我想其它虾也可以吧
把锅烧热,倒一点点菜籽油 ,没有菜籽油其它油也可以,放入花椒,姜蒜,倒入虾和料酒炒2分钟,起锅备用
排骨倒一点料酒焯水,然后重新烧开水放入排骨和大米加入几片姜和蒜一起炖,烧开就用小火慢炖把米炖烂就可以加入炒好的虾和切好的青菜煮3分钟左右,然后加入葱和盐,盐可以根据个人口味加,关火后加入一点点芝麻油,这一步可以不放
然后就可以开吃了,如果家中有小宝宝,建议用纱布把排骨包好再炖,害怕孩子吃着骨头,虾也可以去除所有虾壳,留虾仁炖,主要虾壳补钙,所以我留下了,一起煮,虾粥,虾不能放得太早,时间炖长,营养流失,虾仁太老也不好吃哈
图片美美哒,味道鲜