凉拌芹菜木耳

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我们家人不喜欢吃木耳,这道菜有清血脂和肠道垃圾的作用,蛮适合减肥人士去吃的

用料  

芹菜 3根
木耳 10朵
香油 2滴左右
少许
大蒜 1只
白糖 少许
2勺
生抽 1勺
辣椒 1个

凉拌芹菜木耳的做法  

  1. 芹菜放水里抄一下(水里放点盐),这样叶子绿一点,然后木耳也开水里烫三分钟,放凉加上述材料拌匀

    凉拌芹菜木耳的做法 步骤1

小贴士

辣椒可根据个人习惯来放,生抽放了一般可以不用放盐,芹菜叶子其实营养很丰富,不要摘掉
 
该菜谱发布于 2018-11-06 22:54:25
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