鸡先斩去头、颈、屁股,撕走鸡尾的肥膏
帮鸡脚剪指甲
用剪刀在鸡肚剪开
逐点逐点下粗盐抹匀整只鸡
之后用糖抹匀鸡皮部份
抹匀后包好腌上一晚
姜先去皮切片
葱洗净,去根切段
铸铁锅先放姜片(不用下油)
再放好葱,在鸡放最上去
加盖中小火煮40分钟
开盖用筷子插一插鸡腿位,没血水出就是ok了
按自己嗜好下点葱花即成
**真的一滴油也不要下因为鸡会出油出得很利害的!看图就知道了!
上传你做的【影片】无水无油姜葱鸡(flambo富兰铸铁锅料理) 【老娘的草根饭堂】