一个不大也不小的土豆,一个人吃减肥餐,别搞太大的!削皮切片清水煮~煮到自己喜欢的软硬就行,我嘛必须是要煮得面面的!😎
番茄洋葱切小丁丁,小火熬煮到小丁丁们变软,加点盐,番茄遇到盐就会出水,那就再煮一会儿…等汤汁变得浓稠起来,加一点糖和黑胡椒调味就ok啦!尝尝味道,不行就再加点别的你喜欢的调味料试试。
土豆片捞出摆盘,浇上酱汁~然后为了拍照不单调,我又从别的菜里找来了一坨鸡蛋两朵木耳,没想到还挺好吃的呢!😂快吃吧!
上传你做的无油番茄洋葱酱盖浇土豆片:第268次重启减肥计划的第二餐